现在高三的学生们已经回归到了下学期的紧张复习当中，大大小小的考试也经历了很多，有的学生成绩得到了明显的提升，有的却在原地踏步，因此很多学会的心态出现了变化，不知道应该怎样面对接下来的学习，就让大庆高考报考指导小编为大家介绍一下高三下学期开学到一模调整心态的方法。

　　经历了多次考试，尤其临近“一模”时，有的考生产生了破罐破摔或逃避高考的心态。这阶段考生的心理感受和高原缺氧极为相似，每迈出一步都需要很大勇气。而且，考生可能由于晚上“开夜车”等原因，课堂状态大不如前。而本阶段又是复习的重要时期，课堂听讲的重要性可想而知。考生在看到自己现有分数和目标大学录取分数的差距后，焦虑感更容易上升。

　　顺利渡过高原期，实现学习能力提升的关键是“减速”。考生可相对缩短学习时间，侧重巩固基础知识，不要过多触碰难题。心理研究表明，此时能正确归因并做好自主总结的考生，日后产生考试焦虑的几率明显降低。考生在经历多次考试后要进行正确归因，通过总结试卷，找出几次考试中相同类型的失分点，以此明确努力方向。

　　以上就是大庆高考报考指导小编总结的全部内容，高三是学习生涯乃至我们一生中都很重要的一个阶段，尤其是在复习的时候，大家要保持良好的心态，在平时的时候可以按照上文介绍的方法进行自我调整，以正确的心态面对高考。

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