高考第一天结束后怎么调整心态？鼎立英才教育长春高考咨询小编认为首先最重要的是，考完什么就忘掉什么。无论你的语文和你的数学考的怎么样，这时候都是过去式了，管都不要再管了，也不要再想，更不要傻乎乎地去对答案。等你考完所有的科以后，有的是时间给你对答案。

　　第二点，这天晚上，也不要去疯狂地刷题了。可以适量做做题，看看书、知识点、错题什么的，就当放松了，同时保持手感。如果不想做，不做其实也无所谓。

　　作父母的，这天晚上不要去过多的打扰孩子，少问孩子今天考的怎么样。吃饭的时候可以聊一点没有关系的，很轻松的话题。

　　这天晚上可以放松身心，但最好不要玩什么游戏尤其是大网游，太刺激对脑袋也不好，你需要的是一颗淡定平静的心

　　鼎立英才教育长春高考咨询小编认为如果你的父母老是提白天的考试，左耳朵进右耳朵出就好了，不要让他们的话影响你考试的心情，最后用好成绩堵他们的嘴就可以了，这时候就装没听见。

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