高三同学们的学习压力是非常大的，面对新的挑和学习压力，经常觉得自己的时间不够用，也可能出现不同程度的焦虑的情况，导致同学们出现学不进去的现象，这样会影响复习的进度，甚至会影响考试的成绩，所以同学们出现学不进去的现象一定要及时的调整自己的状态，今天哈尔滨志愿填报指导小编就来介绍一下高三的同学们在做复习的时候出现学不进去的现象应该怎么做呢？
高三学不进去有哪些因素
身体因素
人不是机器，既然是人，肯定有疲劳期，在高三备考中，当你疲劳期到来的时候，“瓶颈期”往往也到来了。成绩优秀高三同学，有几个不是努力得来的?既然是努力得来的，在高三备考过程中，不敢懈怠，有的高三学生为了更加充分的利用时间，舍掉了体育锻炼，甚至舍掉了休息，还有的带病坚持，这样长时间处于高强度的学习状态中，身体肯定会吃不消。
所谓“朽木不可雕也”，当你身体垮了，变成了“朽木”你还能做更多你想做的事情吗?因此说，高三考生要抽出时间锻炼是必要的，特别当你觉得疲惫的时候，学习因为身体疲惫而不在状态的时候，可以适当的调整休息。
心态因素
做好高三学生时间久了，于是对自己要求更高，特别是在重要大考的时候，对考试抱有更多的期望，这样一来，往往会给自己增加很大的压力，背着很大的压力考试，发挥不好也是正常的。
在随后，当自己在高三考试中，真的不能正常发挥的时候，自己对自己更加不满意，背着很大的压力复习，同时对下次考试也抱有很大的期望，下次考试还有可能考不好、、、既然是优秀的高三学生，重要的是赢得高考，在平时出现一些不足是好事情。
现实中也有一些高三家长看不得孩子某次考试考不好，高三家长比孩子着急，然后把压力强加给孩子，所以每年都有学生请我帮忙去做家长的思想工作。
性格因素
每个人都有属于自己的性格，特别是成绩优秀的高三学生，很少有在想法“随波逐流”，但是每个人都有自己不足的一面，当一些事情把你不足暴露在面前的时候，有人不愿意承认，也有继续坚持自己的想法，等到最后证明自己在某些事情上存在错误的时候，往往都晚了。因此优秀生也要全面的认识自己，理性看待自己遇到的问题，然后从不同的角度看问题、解决问题。
高三了学不进去怎么办
下面是小编整理的一些网友的回答，希望能对大家有所帮助。
网友一：
先用些时间好好想想，自己用功读书是为了什么，不用功读书的后果是什么，看是不是给自己上了枷锁，与其浪费时间的悔恨，苦恼，不如先放空一下自己，这个思考的时间是很重要的。
我觉得人要有目标，有信仰，然后才会为之而奋斗的。即使再苦再累，也不会放弃。
还有就是，看书的时候仔细认真的看，玩的时候往死的疯玩，就是干什么就干的像个样子。不要有所顾忌。
网友二：
好吧!我也从高三走过来过，你是不是一坐那里看到书就烦，一学习就头晕。这个是肯定的因为高三要面对高考人生比较重要的考试考试之一。平时作业量大还要面对各种考试要是我也烦了。首先可以制定一下学习的计划，比如说学习的内容，和今天的进度适度就行。提高学习效率不然你学习一整天还不如别人几个小时学的多，还有就是劳逸结合，最好是能在学习的基础上放松，也可以运动和短途的旅游。最好不要玩电脑，因为可能会控制不住。所以说寒窗苦读了12年就这一年了咬咬牙坚持下去!
以上就是哈尔滨志愿填报指导小编分享的关于高三的同学们在做复习的时候出现学不进去的现象应该怎么做的相关知识，同学们在复习的期间还是不要给自己过度的压力，多向学姐学长请教一些复习的经验，制定适合自己的学习计划，有效的时间内提升自己的学习效率，同时找到适合自己释放压力的方式。 |
