很多同学在备考的时候是很迷茫的，不知道应该怎么学习才能提升效率，提升考试的成绩，其实备考是有很多的事项需要同学们注意的，这样才能保证考试中取得优异的成绩，特别是在最后的冲刺阶段，选择正确的备考方式是尤为重要的，今天志愿填报指导小编就来介绍一下高考的同学们在备考的时候都有哪些事项是需要我们注意的？
别太急 慢慢答 拿全分
不要“废寝忘食”，一定要吃得均衡，睡得充足。考试的过程是高强度的，既耗费脑力，又耗费体力，充沛的体力是良好的考试状态的保证。
饮食上不要临时增加营养品，各种所谓醒脑强心类食品都不需要。红牛、咖啡一类的，如平时不喝，考前就不要喝。
书包里每天可备一块巧克力、士力架，休息的时候可以适当补充些能量。
提前一天确认好文具，以及考场地点、时间，多准备几个备用的口罩以防万一。不要当天出发前临时收拾东西、确认信息，很容易因为一点小问题就影响整个考试心态。
不要为了自己安心，就背着厚厚的复习资料去考场，多看这几分钟并不会提高成绩，反而会营造紧张的氛围、增加心理压力。
建议提前30分钟到达考点。多出来的时间可以用来熟悉考场环境，特别要注意确认厕所位置。
进考场前，先去一趟卫生间。
考场上不跟周围人比速度，有自己的整体规划，才不会被别人的节奏打乱。
发卷前，脑子里不要再过知识点了，深呼吸，尽量闭目养神，心里读秒，总之，让自己的情绪稳定下来。
答题时，要保证每道题读两遍，再开始做题。尤其是看起来挺简单的题，更别急着答，读一遍就上手很容易忽略命题人埋下的坑，慢慢答，拿全分。
如果遇到认真读了两遍，还没有找到头绪的难题，就果断先放下。别把节奏卡在这里。其实，即使你跳过去了，你的大脑仍会按思考的规律运行，答其他题的过程中，说不定就会灵光乍现，这时你再回过去答题也不迟。
做题的时候，可以想想自己已经拿了多少分，不要总去算丢了多少分。只有“拿分意识”才能使大脑处于兴奋状态。
考后不要主动和别人讨论考题，要有“出门健忘症”。遇到和你对答案的同学，准备个借口，比如说“我饿了，要赶紧撤了”，主动离开，不参与讨论。
觉得自己考砸了如何平复心态？
首先，别凭自我感觉，高度紧张的情况下，自我感觉特别容易出现偏差，大部分考生都会低估自己。
其次，如果你觉得题目难，那么通常其他人也会觉得难。所以不纠结，快速准备下一科吧。
饮食规律 适度锻炼 缓解压力
1。对待高考，要目标清晰，思想纯粹。需要大家远离电子产品，一心一意为了高考准备。
2。内心要坚定，因为内心是一个人最大的力量源泉。要坚强勇敢，把身边的一切事情化作助推高考和克服困难的力量。
3。要情绪平稳，高考最终考的是心态，同时也要培养正确的价值观。
4。要适度锻炼，运动可以激发人的思维，也会激发身体的机能。
5。要保持自信，信心满满地迎接考试。自信能够让人少丢分，自信也能够提升学习效果。
疫情防控篇
考前14天起，考生要认真做好每日体温测量和健康监测，并如实向报名单位报告健康及行程情况。要做好个人防护，科学佩戴口罩，尽量减少外出，不聚会、避免去人群流动性较大的公共场所，保持良好卫生习惯和作息规律。
以上就是志愿填报指导小编分享的关于高考的同学们在备考的时候都有哪些事项是需要我们注意的相关知识，不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力的关系暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力，希望小编的分享能够帮助到大家。
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