高三是之前十二年的学习中，可以说是学习压力非常大的阶段了，学生们要尽自己全部的精力去进行知识的复习以及学习，让自己的成绩快速的提升，考出更加好的成绩与名次，但越是这样学生们的压力就会越大，甚至之后会产生厌学的心理，那么在学生压力大的时候，应该怎样做好自我的调节呢？就让长春高考咨询小编为大家介绍一下相关的知识。

　　一、内因是事物发展的根本原因。教师应通过心理健康课等途径教给高三学生正确的心理调节方法，教会学生有意识地调节自己的情绪和心理。

　　二、在平时的模拟考试中，高三学生要有意识地培养平静的心境和平常的心态。

　　三、在日常生活中，有意识地锻炼自己的意志。

　　四、在与同学的交往中，要树立多元成才观，相信“条条大路通罗马”，职业教育、自学考试、成人教育、自主创业等，都是实现人生理想的可行途径。

　　五、高三学生还要学习一些心理卫生方面的知识，正确对待青春期生理、心理方面的正常变化，不为生理上的正常发育而背上沉重的包袱，减少不必要的心理压力。

　　以上就是长春高考咨询小编总结的全部内容，在高三的学习阶段，有压力其实是一件很好的事情，可以让学生们有更多学习的动力，但是如果压力过大，对学习产生影响，就要按照上文介绍的方法做好自我调节，让自己有好的状态学习。

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