高中是整个学习时期尤为重要的一个阶段，高考也孩子一生中一个转折点，对孩子来说是非常重要的，基本上所有的学生在这个时期都会努力学习提升自己的成绩，可是有的时候往往是由于学习的压力太大，学习氛围紧张，就会让很多的学生出现厌烦的心理，遇到这种情况的时候，家长们应该怎么办呢？就让吉林省高考报考指导小编为大家介绍一下吧，

　　1.降低期待值。在原有水平线上，往下调一调分数期待。给孩子减负，需要家长实心实意。其实家长应该这样来想，比起高考成绩，孩子本人才是重要的。想通了这一点，家长就会从心底里认为，只要孩子健康快乐，比什么都重要。这种情绪会感染孩子，他(她)会感受到父母的爱而不是焦虑、迫切。

　　2.适当的放松。抛开高考，痛快地睡两天，尽性地玩一场，又何尝不是一件好事呢?大脑是奇怪的，你越不让它去想某事，它越会想。让孩子放下高考念头，他(她)反而会自动调整心态，在短暂的放松后，又主动投入复习当中，因为他(她)不复习自己受不了了，大脑会一直提醒有桩重要的事还没做。这时候放松，其实也是在为高考调状态，看似低迷，实际上提前度过低迷，反而能迎来兴奋期，过早兴奋很不好。真到高考时不兴奋了，那就亏大了。

　　3.保持平常心。家长一言一行，都不要跟平时的正常状况有明显反差，平时怎样，考前仍然怎样这是好的。人在习惯的场景里活动如鱼得水，换个环境就要重新适应。

　　以上就是吉林省高考报考指导小编总结的全部内容，家长们在孩子出现学习的逆反心理时，不要采取偏激的方式，要适当的给孩子放松的空间，以便于调整学习状态，让其重新恢复对学习的热情。

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